Jak efektywnie zarządzać sobą w czasie

4 października 2023 r.

godz. 9.00-15.00

Jeśli:

chcesz odnaleźć balans między pracą zawodową a życiem prywatnym,

czujesz, że czas ucieka Ci nieodwracalnie,

czujesz, że nie masz kontroli nad swoim życiem,

brakuje Ci czasu na swoje pasje i zainteresowania,

czujesz, że tracisz kontrolę nad ilością zadań do wykonania każdego dnia,

masz poczucie, że źle zarządzasz swoim czasem.


to

 zapraszam Cię na szkolenie na żywo:

Jak efektywnie zarządzać sobą w czasie


4 października 2023 r. godz. 9.00-15.00


Cena: 790 zł

Liczba miejsc ograniczona:  12 osób

Po szkoleniu otrzymasz CERTYFIKAT ukończenia szkolenia

Pozostało tylko ....

00 Dni
00 Godz
00 Min
00 Secs

Jakie korzyści przyniesie Ci szkolenie?

 nauczysz się określać priorytety i wyznaczać cele,

 nauczysz się planować swój czas i ustalać grafik dnia,

poznasz metody zarządzania sobą w czasie,

 zwiększysz skuteczność swoich działań,

 nauczysz się planować swój czas i ustalać grafik dnia,

 wygospodarujesz więcej wolnego czasu dla siebie,

poznasz swoich "złodziei czasu" i nauczysz się z nimi postępować,

nauczysz się delegować zadania,

będziesz efektywnie planować swój dzień,

odzyskasz balans między życiem zawodowym a prywatnym

będziesz mieć poczucie kontroli nad własnym czasem.

Szkolenie skierowane jest do kobiet, które:

- chcą nauczyć się prawidłowo zarządzać swoim czasem i odzyskać czas "dla siebie",

- zarządzają zespołem,

- prowadzą własną firmę i zatrudniają pracowników

Jak będzie wyglądało szkolenie

Szkolenie  prowadzę na platformie Teams na żywo w czasie rzeczywistym: 9.00-15.00 aktywnie, w formie warsztatów poprzez:

  • pracę w grupach
  • dyskusje panelowe
  • burzę mózgów
  • case studies
  • pracę indywidualną

Gwarantuję, że będziesz tak zaangażowana, że nie odejdziesz nawet na chwilę od komputera 😊 (oczywiście poza przerwami, bo to jest konieczne )

Harmonogram szkolenia

09:00

Wprowadzenie

  • Integracja uczestników
  • Bariery w efektywnym zarządzaniu czasem
  • Analiza własnych zachowań
  • Złodzieje czasu
  • 10:30

    Wyznaczanie celów

  • Motywacja zewnętrza i wewnętrzna do działania
  • Narzędzia wyznaczania celów – siatka celów, koło rozwojowe
  • Zasada SMARTer
  • 11:30

    Narzędzia planowania

  • Planowanie i ustalanie grafiku dnia w oparciu o macierz Eisenhowera
  • Wyznaczanie priorytetów według zasady ABC
  • Własna analiza ABC w praktyce
  • Zasada ABCDE
  • Zasada Pareto
  • Reguła 60/40 w planowaniu dnia
  • Metoda ALPEN jako narzędzie w ustalaniu harmonogramu dnia
  • Zasada Parkinsona
  • 13:30

    Planowanie i kontrola własnego dnia 

  • Kalendarz dnia – zasady planowania
  • Krzywa wydajności w ciągu dnia i zdolność koncentracji uwagi
  • Kontrola przebiegu pracy i osiąganych wyników
  • 14:45

    Podsumowanie i zakończenie szkolenia

    💙A tak wypowiadają się uczestnicy o moich szkoleniach💙

    .